Регулярні заняття спортом на витривалість на свіжому повітрі зміцнюють імунітет. Якщо ви не цураєтеся вправ на свіжому повітрі навіть у некомфортну погоду, ви допомагаєте своєму організму адаптуватися до різних температур і умов.

Погляд у додаток Погода & Радар може допомогти підготуватися: на Радарі Погоди ви можете з першого погляду побачити, коли збирається дощ і до якої температури потрібно бути готовим. Наприклад на вихідні буде досить тепло в більшості регіонів. В неділю температура зросте до 7... 11°C на Заході, 4... 7°C на Півночі, до 5... 8°C в Центрі, 2... 6°C на Сході. При цьому очікується вітряна погода.

До речі, ви також можете використовувати додаток, щоб перевірити якість повітря, яка була поганою в останні дні через інверсійні погодні умови.