Стартова сторінка / Погодні новини /

Поради проти сонячних опіків

01:40
5 липня 2025 р.

Коли сонця забагато
Поради проти сонячних опіків

5 липня очікується тепла й сонячна погода. Лише на Сході й в частині центральних областей можливі грози.

У випадку сонячного опіку необхідно швидко відреагувати, щоб мінімізувати пошкодження шкіри та прискорити процес загоєння.

Заховайтеся від сонця. Потрібно зволоження, охолодження і багато рідини. Не забувайте перевіряти прогноз УФ-індексу кожного ранку перед виходом із дому.

Тінь

Якщо ваша шкіра показує вам червону картку, це означає: негайно тікайте з сонця і шукайте тінь. Навіть якщо почервоніння шкіри ледь помітне, але відчувається легке печіння або свербіж, сонця слід уникати. Шкірі також потрібна перерва на регенерацію в тіні після кількох годин перебування на палючому сонці.

Охолодження

Перебування в прохолодному приміщенні або душ з прохолодною водою корисні для розпаленої шкіри. Після душу шкіру завжди слід зволожувати, щоб запобігти її пересиханню. Вологі холодні компреси також полегшують симптоми.

Носіння мокрої футболки - хороший засіб від сонячних опіків на спині, плечах або грудях. Вона також має охолоджуючий ефект і може заспокоїти печіння та свербіж.

Багато пити

Вживання великої кількості рідини стимулює процес регенерації шкіри і врівноважує підвищену потребу в рідині, спричинену опіками. Підходящими засобами для втамування спраги є вода, чай або розбавлені фруктові соки. Влітку в дуже спекотні дні рекомендується вживати від 3 до 4 літрів рідини.

Засоби після засмаги

Засоби після засмаги охолоджують, зволожують і стимулюють процес регенерації шкіри за допомогою спеціальних активних інгредієнтів. Перевіреним інгредієнтом є алое вера: він має зволожуючу і заспокійливу дію та сприяє росту нових клітин. Додаткова порада: зберігайте лосьйон після засмаги в холодильнику. Так він охолоджується вдвічі швидше.

Редакція Погода & Радар
Більше статей
кліщі
середа, 23 квітня 2025 р.

Обережно!

Кліщі активні по всій Україні
пʼятниця, 27 червня 2025 р.

Цікаво знати

Як виникає блискавка?
град
вівторок, 6 травня 2025 р.

Погодні курйози

Як утворюється град?
Всі погодні новини
Це також може вас зацікавити
четвер, 3 липня 2025 р.

Просто й ефективно

Як охолодити приміщення без витрат?
понеділок, 23 червня 2025 р.

Погодна тенденція

Короткий огляд погоди в Україні
середа, 25 червня 2025 р.

Увага, алергіки!

Багато пилку та спор грибків
Усі статті
Погода & Радар

www.pogodairadar.com.ua

facebookyouTubeКонтакт
Політика конфіденційності | Контакти | Заява про доступність