"Імбирно-лимонний коктейль" вранці натщесерце прискорює кровообіг. Високий вміст вітаміну С у лимонах зміцнює імунну систему і таким чином запобігає застуді. Крім того, природна речовина гінгерол, що міститься в імбирі, має природну болезаспокійливу, відхаркувальну та протизапальну дію.

Приготування просте: 70 грамів імбиру почистити і нарізати дрібними кубиками, вичавити 3 лимона. Добре пюрируйте ці два інгредієнти з 2 столовими ложками меду і 250 мл води в блендері і дрібно процідіть сік в скляну пляшку. У холодильнику напій зберігатиметься до тижня.

Будьте здорові!