Влітку значно зростає кількість сонячних опіків та інших дерматологічних захворювань, спричинених впливом сонячних променів на шкіру. Тому дуже важливо захищатися від негативного впливу сонця.

Загальновідомо, що перед тим, як вийти на сонце, необхідно нанести сонцезахисний крем. Однак не всі креми однакові і не всі однаково ефективні. Від чого це залежить?

Можливо, ви бачили абревіатуру SPF на упаковці. Вона розшифровується як "сонцезахисний фактор" і вказує на те, наскільки сильно продукт захищає нас. Чим вище число, тим більше UVB-променів буде заблоковано.

Ви також повинні переконатися, що обраний вами засіб захищає вас від переважної більшості УФ-променів. Рекомендуються сонцезахисні засоби широкого спектру дії, які блокують як UVA, так і UVB промені.

UVA-промені є причиною старіння шкіри, оскільки вони здатні проникати в глибокі шари. Однак найнебезпечнішими є UVB-промені, бо вони пошкоджують поверхневі ділянки і є причиною раку шкіри.

Завжди бажано використовувати крем з фактором SPF від 30 до 50, а також засіб, який захищає від кожного типу випромінювання. Якщо ви збираєтеся перебувати на сонці протягом тривалого часу, вам слід регулярно наносити сонцезахисний крем.

Ви можете побачити, якого значення УФ-індекс досягне сьогодні або в найближчі дні у вашому населеному пункті або в будь-якій іншій точці країни чи світу, прямо в додатку: