Очікування на зупинці, прогулянка містом чи навіть перебування у квартирі, що вже казати про наших воїнів – для українців зима справжнє випробування.

Одна з причин у тому, що шкіра жінки в середньому на 15 відсотків тонша. Серед іншого, це пов'язано зі статурою. Бо коли йдеться про "власну опалювальну систему організму", то чоловіки мають явну перевагу. В них у середньому 40 відсотків м'язів, вони більш збудливі, ніж жінки та виробляють більше тепла. Щоб компенсувати це, природа забезпечила жінок вищою часткою жиру. Але вони люблять йти по життю стрункими і підтягнутими, а це означає прощання з природним утепленням.

Наступні поради можуть допомогти, якщо ви страждаєте від холодних рук.

Не забувайте, фізичні вправи творять дива, адже тільки завдяки спорту організм активно розігрівається зсередини. Регулярні тренування на витривалість, такі як біг і їзда на велосипеді, сприяють тому, що ми в цілому менше мерзнемо, оскільки поліпшується кровообіг і збільшується споживання енергії.